最近老是身体无力，俩腿没劲，没精神怎么回事

一般情况下，老是头晕、无力可能是精神紧张、高血压等原因造成的，具体内容如下：经常出现头晕乏力的情况，主要是因为精神紧张，压力大，要注意休息，减少压力，加强睡眠，多做运动。也可以是高血压，需要进行监控，如果是由于血高所致，需要进行降压，如果血压得到了有效的控制，那么就可以减轻一些。还有就是椎基底血管的血液供应不足，导致椎基底血管的血液供应不足。中年和老年人，主要是因为动脉瘤，高血糖，高血脂，需要及时的检查是否出现血脂和血糖的变化。青少年出现这种情况的原因很多，比如精神紧张，压力大，失眠等，还有一些颈椎病，可以通过做颈椎核磁共振来确诊。一般情况下，经常出现头晕乏力的情况，主要是因为精神紧张，压力大，要注意休息，减少压力，加强睡眠，多做运动。也可以是高血压，需要进行监控，如果是由于血高所致，需要进行降压，如果血压得到了有效的控制，那么就可以减轻一些。还有就是椎基底血管的血液供应不足，导致椎基底血管的血液供应不足。中年和老年人，主要是因为动脉瘤，高血糖，高血脂，需要及时的检查是否出现血脂和血糖的变化。青少年出现这种情况的原因很多，比如精神紧张，压力大，失眠等，还有一些颈椎病，可以通过做颈椎核磁共振来确诊。

第一个怀孕到一定年份的时候，这时候出现脚肿也是比较常见的，这是因为局部压迫导致的，但是如果吃饭也出现问题，那么肯定是要调整的，因为吃饭的问题有可能会涉及到营养的问题，去医院做检查明确后再对症治疗，浮肿时要吃一些清淡的食物，不能吃太咸的食物，应适当控制水分的摄入。

可能是亚健康状态，亚健康是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态，是由于生理，心理，社会三方面因素交相造成的，如腰酸，颈痛，心理压力大，失眠，由此而造成的慢性疲劳综合症。

浑身乏力、没精神通常由免疫系统疾病、内分泌系统疾病、循环系统疾病和神经系统疾病导致。免疫性疾病会有周身免疫力低下，这时会感染周身炎症反应综合征，但是感染初期的时候并没有明显的发热症状，只有周身无力、没精神的临床表现。

多是气血不足导致的。气血不足常常表现为体质虚弱、畏寒、头晕、耳鸣、乏倦无力、心悸、气短等，气血不足可见面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、手足发麻、失眠多梦、精神恍惚。气血不足则全身乏力、气短、面色苍白、头晕目眩、心悸失眠。

原因很多，如有抑郁症，抑郁症会睡眠不好，白天没精神，昏昏沉沉，头昏脑胀，沉默寡言，兴奋不起来，这是一种抑郁症的表现。也可能是器质性疾病的一种表现，比如有甲低，往往在白天表现为无力，思睡，情绪低落。

有可能是长时间精神紧张、压力大，或者是睡眠不足引起，应嘱咐患者适当参加体育锻炼，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床，不熬夜，同时要减轻压力，放松心情，可能会症状缓解。必要时也可以用一些药物来调理。

全身发软无力没精神，第一种原因是由于在平时受到炎症刺激所形成的，或者是由于在平时生活压力过大导致的患者就会出现乏力以及嗜睡的症状，在平时多休息，这样就是可以有所缓解的。第二种原因考虑就是由于神经方面的原因造成的，比如神经高度紧张或者是神经失常牵涉的心脑血管的疾病，这样也会出现全身软弱无力。在平时要多注意休息，注意要及时去医院复查。

浑身无力、手脚发抖，这个症状最常见的是低血糖症，低血糖发生时会出现乏力、颤抖、黑蒙、大汗的症状，最常发生于糖尿病的病人，也可出现于减肥节食的人，出现这个症状要及时的监测末梢血糖，根据末梢血糖来给予相关的治疗，经过治疗多能治愈。