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我今年25了一直贫血浑身无力不想吃饭头也难受该怎么办...

性别:男

年龄:15岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我今年25了一直贫血浑身无力不想吃饭头也难受该怎么办啊
曾经治疗情况和效果:

产前产后贫血

想得到怎样的帮助:

该去哪看病严重吗

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王平 副主任医师 妇产科
三级甲等 郑州市中医院

问题分析: 贫血多数是因为人体内铁元素的摄入不足、吸收障碍造成的,所以平时生活饮食要多补铁。补铁最适宜的食物应是猪肝、猪血、鸡血、鸭血、瘦肉、蛋黄、海带、菠菜等,不仅含铁量大,而且容易消化吸收。
其他辅食补铁:多吃深色蔬菜、西红柿、油菜、芹菜、黑木耳等,水果有杏、桃、李子、橘子、大枣,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素C。补充铁剂:贫血可以服用一些像体恒健牌铁之缘片之类的补血铁剂,专门改善和治疗贫血的,主要是安全补血、服用无副作用、不会对肠胃造成刺激。

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我今年25了一直贫血浑身无力不想吃饭头也难受该怎么办...
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病情分析: 贫血多数是因为人体内铁元素的摄入不足、吸收障碍造成的,所以平时生活饮食要多补铁。补铁最适宜的食物应是猪肝、猪血、鸡血、鸭血、瘦肉、蛋黄、海带、菠菜等,不仅含铁量大,而且容易消化吸收。意见建议:其他辅食补铁:多吃深色蔬菜、西红柿、油菜、芹菜、黑木耳等,水果有杏、桃、李子、橘子、大枣,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素C。补充铁剂:贫血可以服用一些像体恒健牌铁之缘片之类的补血铁剂,专门改善和治疗贫血的,主要是安全补血、服用无副作用、不会对肠胃造成刺激。
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