性别:女
年龄:23岁
问题分析:你好,便秘多是由于消化系统不好,上火胃肠蠕动缓慢,运动量少,膳食纤维摄入少,缺少水分引起的.手术后运动量少可能会加重便秘。可在体力恢复时就起床适当活动,经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,养成每日定时排便的好习惯