性别:女
年龄:53
问题分析:你好,心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品、经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等,均易引发痛经。进行体育锻炼,增强体质。平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育,通过解释说服,消除焦虑及精神负担,加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。建议可以配合点中药治疗,效果更佳