性别:女
年龄:42岁
用什么办法才能恢复
问题分析:问题分析:您好,踝关节韧带拉伤持续不好可能有韧带松弛等问题,建议做踝关节MRI检查并到骨科门诊就诊,明确诊断,如果确实松弛严重应该手术修复韧带或重建韧带处理
问题分析:我建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.