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月经七八天没来心情又烦躁怎么办

性别：女

年龄：28

月经七八天没来心情又烦躁怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

何甲书,邢台市人民医院,医师

何甲书医师内科

三级甲等邢台市人民医院

问题分析：你好你是心情焦虑,压力过大也会造成月经的延后。不需要吃什么药,只需要好好的吧你的心情调整好了,月经很快就会来

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月经期心情烦躁怎么办

王少为主任医师

妇产科北京医院三级甲等

出现月经期心情烦躁，应做好自我调理，多做有氧运动，各种增氧健身活动可减轻甚至消除心情烦躁的症状，并且能够减少闭经等月经不调情况的发生。适当补充维生素B6及钙，也对沮丧烦躁、头痛、腹胀等月经期症状的改善有帮助。

月经前情绪烦躁怎么办

王少为主任医师

妇产科北京医院三级甲等

经前期情绪烦躁，这情况表现为烦躁不安，情绪波动，有的人还会出现乳房胀痛，这情况就是经前期紧张综合征，出现了这种现象建议要多运动，多吃一些稳定情绪的食物，碳水化合物类的食物，能够增加脑血清素水平，减少不良情绪的反应。

月经前失眠烦躁怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

月经前失眠烦躁可以做以下调理：1.饮食调节：多人多吃富含维生素B族的食物，如大米、荞麦、猪肝、鸭肝、鸡蛋黄等。维生素B族可以缓解焦虑、神经紧张等症状，改善月经前失眠现象，避免食用寒冷、辛辣、刺激性食物（如西瓜、冰）。2.改善睡眠习惯：快速月经时，睡觉前要避免咖啡、茶、酒等，睡觉时周围环境要安静、通风、暖和，床要干净舒适。睡觉前可以听放松的音乐、泡脚、喝杯热牛奶等，对睡眠有好处。

月经前心情烦躁怎么办

王少为主任医师

妇产科北京医院三级甲等

要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

月经推迟烦躁失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

月经推迟烦躁失眠有以下几种处理方法：1、注意饮食。在此期间，多吃温性食物，远离刺激性食物，避免对身体产生不良影响。2、注意锻炼。运动是改善女性体质的最好方法之一。长期缺乏运动会降低身体免疫力，必然导致月经推迟、失眠。3、注意情绪。多学习一些调节情绪的方法，减少负面情绪对身体的伤害。如果月经推迟太久，应该去医院检查。

来月经前烦躁怎么办

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般情况下，大多数女性在月经来潮之前，都可能会出现心情烦躁的现象，这多是由于体内的激素水平剧烈波动导致的。这时候女性一定要保证充足的睡眠，避免熬夜。平时可以适当散步、慢走等，可以加速身体的新陈代谢，放松心情，缓解压力，对于缓解心情烦躁有很好的效果。当然也可以在室内放一些安静的音乐来缓解心情。而且也可以适当的吃一些甜食，比如糖块、巧克力等，可以使心情放松。

来月经情绪烦躁怎么办

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

来月经情绪烦躁可以适当放松，并转移注意力。一般女性在经期出现情绪波动较大，起伏不定，这是经前综合症的表现，一般是由于在月经期间激素水平剧烈波动所导致的。缓解的方法有许多，比如做点自己喜欢的事情，看看书，听听音乐，或者是养成一个较为良好的作息习惯，不要熬夜，避免精神压力过大。一般来说是对情绪烦躁有一定的调解作用。

来月经心情烦躁怎么办

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

在来月经的时候，出现心情烦躁的现象，可以做有氧运动。首先要放松心情，调整心态，听轻松的歌，看轻松的杂志，加强体育锻炼，饮食方面清淡为主，避免各种刺激性食物的摄入。如果是症状比较明显，可以采取一些药物来进行治疗。最好吃水果或者全麦的食品，少吃快餐和点心。远离咖啡因的食物，比如喝浓茶或者喝咖啡，在经期的时候最好远离这些食物。

来月经心情烦躁怎么办

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

可以做有氧运动。运动不能太猛，可以做舒缓的运动，瑜伽就不错，情绪不好的时候能够让情绪平复下来，同时对女性的健康也很有益。女性在经期的时候应该补充维生素B6、钙、镁等营养物质。

我的女儿今年16岁有时会莫名其妙的烦躁不安

王学昌主治医师

内科聊城市人民医院三级甲等

不是什么心理疾病的是正常的现象啊孩子这个年龄段都会出现这个情况的算是哟个生理和心理的过渡期吧好好帮助调节啊

我经常心慌气短心烦感觉心跳太快烦躁想把办...

李金霞医师

妇产科邢台医学高等专科学校第二附属医院三级

你的情况考虑是供血不足或者神经衰弱引起的，建议服用复方丹参滴丸治疗.

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