您好1，我感觉自己免疫力极差，爱感冒，鼻炎，咽炎，胃...

经常性感冒免疫力低的患者可以通过生活方式调整来提高免疫力，并在感冒后及时用药治疗。免疫力低下人群平时可以通过适当的锻炼，比如慢跑、慢走、跳绳等，以及饮食营养均衡搭配，多进食肉类、蛋类、奶类以及新鲜的水果蔬菜，为机体提供全面的营养，提高机体的抗病能力，增强身体素质。另外，免疫力低下人群在感冒后要尽早服用药物治疗，如连花清瘟胶囊，该药具有“清瘟解毒，宣肺泻热”之功效，对感冒流感发热、头痛、咽干咽痛、肌肉酸痛、鼻塞流涕等症有效，应在感冒初期尽早服用。且该药物中还含有红景天，可调节机体免疫功能，提高机体抗病能力，加快感冒康复。

小儿经常感冒饮食宜清淡、易消化，忌食辛辣、冷饮、肥甘厚味，有利于增加免疫力。儿童应多喝豆浆、骨头汤、海鲜、虾皮等富含钙质的食品。多食用富含蛋白质的食品，如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类、牛奶等，尤其是富含蛋白质的鱼类和肉类。多食用一些营养丰富的食品，比如红枣，桂圆，香菇等。核桃粥、八宝粥、花生粥等都是可以补充身体所需的油脂。

宝宝特别容易感冒，有可能是缺乏微量元素或者身体抵抗力差。可以给宝宝做微量元素检查，及时的通过食疗或者药物的方法补充。也可以给宝宝服用点增加抵抗力的药物，可以增加身体抵抗力。

孩子的过敏性鼻炎并不一定是因为免疫力的原因。过敏性鼻炎是由自身的体质决定的，如果是在特殊的环境中，或者是接触了变应原，就会导致过敏性鼻炎。过敏性鼻炎与儿童免疫力差是有关系的。因此，在儿童发生过敏的时候，要看是不是受到周围环境的影响，或者是由于其它原因造成的。然后再做出相应的调整。儿童变态反应性鼻炎会导致儿童的生活品质降低。

过敏性鼻炎并不是免疫力低的表现，相反是属于人体对于某一些或者某一种类物质过度的免疫、过度的反应，而产生的一种临床的表现。与免疫力低，并没有什么明确的相关性。都知道人体正常每天都在接触不同的物质，对于不同的物质人体的免疫系统会产生反应，来判断是有益的还是有害的，或者该如何对治，如何处理。

过敏性鼻炎不是免疫力过强，过敏性鼻炎主要是因为过敏体质导致的，跟免疫力低下有关系，如果睡眠不好、熬夜、压力过大、工作负担过重，会导致过敏性鼻炎的发生，跟体质免疫力低下有关系。

孩子经常感冒可以给孩子补充维生素的食物，含有维生素的食物可以增强孩子的身体抵抗力和免疫力，也可以吃一些含有丰富的优质高蛋白质食物，例如鸡蛋和鱼肉等等，也可以多参加一些户外的体育锻炼来加强身体的抵抗力，如果通过食物得不到很好的改善，也可以在医生的指导下吃一些调节免疫力的药物来，适当的增强孩子的抵抗力，比如玉屏风颗粒和槐杞黄颗粒等。

对症治疗，如果患有急性鼻炎的还伴随着其他的症状，比如伴随着发烧的情况，那么还应该要给予患者冰袋进行物理降温，对于出现呕吐和腹泻的，还应该要及时的服用止吐止泻的药物，注意维持体内的水盐和电解质的平衡。

经常感冒的可以多吃，萝卜，在天气寒冷的时候，吃萝卜能够很好的帮助身体，提高免疫力。还有大白菜，白菜也是冬天的时候常见的一种蔬菜。对感冒有很好的治疗和防御效果，而且还可以清肺、化痰。

经常感冒可以吃中草药和中成药来改善，比如黄芪灵芝和玉屏风散都可以调节免疫力，起到益气补血的功效。西药可以服用匹多莫德口服液和冻干粉来增强免疫力。也可以注射流感和肺炎疫苗来增强身体免疫力。经常感冒咳嗽，要通过个人饮食来增强，可以多吃优质蛋白和维生素的食物，平常注意保暖，养成良好的作息习惯，多参加体育锻炼，增强体质，都可以来加免疫力。