我得强迫性焦虑症七年了，一直在服用盐酸氯咪帕明片，有多次..

焦虑症患者会失眠。如果从浅睡中早点醒来，焦虑症状往往会增加夜间警觉性，睡眠觉醒次数增加，经常导致睡眠质量下降，晚上睡不着觉。很多精神疾病会导致睡眠障碍和失眠。这是睡眠精神活动的一部分。从生理学角度来看，失眠的原理表现为睡眠结构的破坏、睡眠连续性的破坏或睡眠的碎片化。正常睡眠是浅睡眠和深睡眠的反复循环，每天晚上大约3~5个循环，每个循环持续90分钟左右。是正常的生理睡眠过程。如果循环结构破裂，浅睡和深睡的次数会减少，导致睡眠质量变差，睡眠连续性混乱，从而导致睡眠不安。

焦虑症是由于用脑过度，气血不足造成的。焦虑症患者失眠是一种普遍现象，主要是因为当他们处于焦虑状态时，大脑过度活跃，无法静下心来，就会导致失眠。或者其他引起脏腑气机失调，打破阴阳平衡，也可能是由于气血阴阳两虚，导致失眠。建议适当运动，多做有氧运动，保持愉快的心情。你可以口服调节神经和镇静的药物。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

幼儿表现为哭闹、烦躁，主要表现是焦虑情绪、不安行为和自主神经系统功能紊乱，当孩子有分离焦虑哭得很伤心时，接替者可采取拥抱的方式，抱着孩子、拍拍他的背，给孩子充分的安全感。

喝酒对于焦虑症是没有好处的，如果正在服用抗焦虑的药物是不能喝酒的，酒精与药物结合会产生不良的反应。如果没有服用药物，也不能喝酒，酒精可以刺激中枢神经系统，会更加兴奋，加重焦虑症。所以平时不要喝酒，多喝水，注意休息。

归脾丸治疗焦虑症，归脾丸对于心脾两虚引起的焦虑症有一定的治疗作用，焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经障碍疾病中最常见的一种。以焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。

焦虑症的危害有，生活质量会下降，严重时可能导致工作能力下降，给家庭带来一定痛苦，患上焦虑症后会到处求医，因此会造成一定消费增加，导致经济受损，严重的焦虑症会引起自杀，导致家庭解体。

焦虑症应该挂精神科。焦虑症表现为莫名的出现担心、害怕、恐惧等情绪，有的焦虑是急性发作，突然出现，很快停止，有的焦虑是慢性发作，一直表现担心、害怕，通常会伴有一些躯体的不适，如头晕、胸闷、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动不安等。

焦虑症是有可能会胸痛的，比如焦虑症中有一个类型叫惊恐发作，患者常感觉濒死感，胸闷胸痛以及很多其他不舒服等，患者常常需要去急诊科，要求医生抢救，但是做心电图等相关检查，又没有发现身体方面的异常。

躯体焦虑，表现为紧张出汗，胃口不适，心慌，胸闷，同时满足焦虑情绪和躯体焦虑且满6个月，才可以诊断焦虑症。焦虑症在治疗稳定期，情绪稳定是可以怀孕的。怀孕期间有合理饮食规律作息，避免大的精神刺激。

焦虑症不能抽烟，不要喝酒，不能吃辣椒等刺激性的食物。日常生活中的环境，以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制，严重时可以用药物治疗同时。