性别:女
年龄:16岁
问题分析:您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病;治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质;ihi 二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
问题分析:你好,根据你的描述,是不能随意的服用安眠药的,否则会产生危险,,谢谢。如果是出现异常的表现的话,建议及时到医院看看,这样比较放心,不能随意的乱吃药物,谢谢。