问题分析:您好,当人体关节处的软组织发生损伤后, 其附近的骨质却又反应性增生, 形成骨刺, 最终引起关节疼痛、僵硬和功能障碍,从而患上骨关节炎。据统计,约百分之四十一为膝关节炎,这是因为膝关节负重大、活动多。 一般说来,年龄越大,关节磨损越多,越容易患上骨关节炎,但骨关节炎的发病却不仅仅与年龄有关。 关节经常负重、劳损的人群是骨关节炎的高危人群,如矿工、运动员、司机等职业人群,患骨关节炎的风险较高。
应尽快去正规医院进行确诊,由于骨关节炎与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关,因此,在饮食起居上要注意以下几点:首先,要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息;其次,进食高钙食品,必要时补充钙剂;超体重者宜控制饮食,减轻体重,以利于减轻关节负重;蛋白质的摄入要有限度;最后,要增加多种维生素摄入。