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我妈妈今年四十八岁了每天也有在运动啊家务活广场健身操什么..

性别：女

年龄：48

我妈妈今年四十八岁了每天也有在运动啊家务活广场健身操什么的身体其它部位都不胖就是肚子大排便也蛮正常的啊这个具体是什么原因啊该怎么减啊喝普洱茶或者乌龙茶还是说决明子茶哪一种比较好啊？？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘英新 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县七级中心卫生院

问题分析：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功；

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