性别:女
年龄:20岁
问题分析:造成腿脚抽筋的主要原因有:局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。情绪过度紧张。水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。