小腿内踝稍上处，三十年前骑自车摔倒自行车大梁碰到此...

一般来说，半月板损伤自行车可以骑。对Ⅰ-Ⅱ度损伤或者做了手术Ⅲ-Ⅳ度的患者，可以自行车代步，避免走路、跑跳对半月板的挤压。骑自行车时尽量保持膝关节不用屈膝超过90度，对半月板的后角的损伤也比较小。在日常生活中，要注意多休息，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，可以适当吃富含蛋白质和钙质的食物，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，有助于促进病情的好转。

妊娠早期不宜骑车，特别是妊娠前三个多月，由于妊娠前期三个多月的胎儿比较不稳定，此时要注意多注意睡眠，避免剧烈的运动，避免疲劳，避免发生翻滚，造成流产。在妊娠的中期，女性可以选择骑车，如果可以骑车的话，最好是在一定的时间内骑车，这样就可以防止公交车被撞、挤。当女性到了怀孕晚期，此时肚子比较大，也不应该骑自行车，否则导致肚子受刺激，出现早产的情况。

怀孕初期可以骑自行车。孕妇可以在妊娠早期骑车。孕期孕妇不要过于焦虑，不要过于担心，故意回避一些事情，一般的作息是不会对孩子有什么不利的。在骑车的时候要小心，不能骑的太急，避免走上崎岖的山路，以免跌倒。骑车可以加速血液的流通，提高血中的氧水平，为宝宝补充更多的氧和营养。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃刺激和油腻的食物，尽量远离辐射环境以及污染环境，定期做产前检查。

怀孕后，孕妇一般不可以骑自行车。女性在怀孕后，因为不方便，经常自行车是不安全的，长时间的骑车会导致孕妇过度疲劳，可能会导致流产、早产、胎盘早剥等问题，因此在孕期最好不要骑车。孕妇要多注意休息、少做剧烈的锻炼、合理补充营养、自行测量胎儿的活动、按时做孕期检查等。平时注意补充钙和维生素，能够促进胎儿的发育。

患有颈椎病的患者是能骑公路自行车的。骑自行车时身体前倾，颈部后仰上抬。是能够缓解颈部前屈带来的压力，对于放松颈部有一定好处。但骑自行车对颈椎本身是没有锻炼作用得，而且如果较长时间的骑行，在颈部持续后伸上扬的情况下是很容易导致颈椎疲劳的。在日常生活中，建议患者不要长时间的保持一种姿势，使颈部过于劳累，应多注意休息，适当放松。

通常情况下，骑自行车是否能长高取决于具体情况。具体分析如下：长高与骨骺线有关，骨骺线是指骨骺与干骺端之间的软骨，在孩子的x光片上表现为一条较宽的透光带，而骑自行车是锻炼的一种方法，不仅锻炼腿部，而且还锻炼身体其他部位，使身体各个关节都得到充分的活动，骑自行车有助于身体的长高，促进骨骼生长，但是若骨骺线已经闭合，那么骑自行车不能长高。

骑自行车很有可能会损伤膝关节。当骑行后膝盖出现酸痛时，可以考虑到座椅的高低调整不当，或过高过矮。膝关节后面或者是腘窝部位的手术，都是因为座椅高度过高造成的，膝盖的前后两侧都会有疼痛，这是因为座椅过矮造成的。调整座椅高度相差数公分，可以达到令人意外的缓解膝盖的痛苦。膝关节有关节炎的病人要调整座椅的位置，让双脚踩在踏板上，使双腿能够伸展或略微弯曲。坐高坐得太矮或骑自行车在爬山时，大力踩踏都会对膝盖造成不利的后果。骑车属于单纯的膝关节运动，主要是关节不会受到负荷，有利于关节的维持和恢复，还可以促进软骨的新陈代谢。长期进行膝关节的屈伸运动和慢走有利于维持关节的功能的康复。

骑脚踏车可能会伤到膝盖。膝关节损伤可分为急性损伤和慢性损伤两类，骑自行车的速度较快，强度较大时可能会引起膝关节急性损伤，主要表现为膝关节突然疼痛，走路时膝关节无力，容易跪倒等现象；病理表现为韧带损伤、滑膜水肿等。长期骑自行车也可能会导致膝关节慢性损伤，主要表现为膝关节疼痛，膝关节内可闻摩擦音及摩擦感，蹲起时疼痛加剧。

膝关节炎患者通常可以骑自行车。膝盖关节炎患者通常是可以骑自行车的，但是要根据关节炎的严重程度来定，在早期和中期，通常更倾向于运动疗法，在平道上的骑车运动，或者是在家里的动感单车上，如果负重并不大，关节的持续运动可以增加关节的润滑，从而促进关节液的分泌，对治疗关节的病症也是有好处的。但是，如果在骑自行车的时候，负荷过大，或者是在陡峭的山路上骑车，膝盖的膝盖会受到很大的压力，这是一种很不好的锻炼方法，可以进行运动，也可以骑自行车，但是要注意，这辆自行车的承载能力要低，要选择适合的道路。

孕妇骑自行车对胎儿基本没有影响。孕妇可以骑车，因为骑车是一种比较柔和的活动，对胎儿和孕妇的身体身体健康都有很大的帮助，可以有效地减轻孕妇的体重，防止妊娠期间的糖尿病。孕妇在孕期要进行适量的锻炼，比如散步、游泳、骑自行车、孕期瑜伽等。同时孕36周之后要尽量不要骑车。建议平时饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量远离辐射环境以及污染环境，定期做产前检查。