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颈椎病能骑公路自行车吗

颈椎病能骑公路自行车吗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：患有颈椎病的患者是能骑公路自行车的。
骑自行车时身体前倾，颈部后仰上抬。是能够缓解颈部前屈带来的压力，对于放松颈部有一定好处。但骑自行车对颈椎本身是没有锻炼作用得，而且如果较长时间的骑行，在颈部持续后伸上扬的情况下是很容易导致颈椎疲劳的。
在日常生活中，建议患者不要长时间的保持一种姿势，使颈部过于劳累，应多注意休息，适当放松。

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儿童颈椎病可以使用药物治疗。青少年或者儿童颈椎病，一般就是学习时间过久、学习的姿势不正确、过于低头，而导致的颈椎小关节关节囊、韧带的疲劳损，时间久了会引起颈椎的生理弯曲改变，出现颈椎的僵直、甚至反弓。这个时候一般先做做局部的热敷，多注意休息，适当多仰头，可以外用一些活血化瘀的膏药或者是扶他林软膏等。病程中时可以行颈椎的牵引或者针灸按摩。如果出现上肢者麻木疼痛，甚至是头晕恶心的症状。先检查颈椎的核磁共振，看看有无间盘压迫。
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颈型颈椎病没有办法根治，可通过治疗控制病情：由于颈型颈椎病周围的肌肉、韧带等软组织过度疲劳形成劳损所导致，比如经常低头伏案看手机、看电脑、看报纸、读书，这些姿势有可能会导致颈椎后侧的肌肉和韧带过度受到牵拉、紧张，因此在局部容易出现劳损，形成炎症病灶将会对末梢神经产生刺激，所以颈型颈椎病没有办法根治，只能进行治疗控制病情。
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颈椎病必须睡枕头。颈椎病是一种退行性的改变，多是因为长期的劳损，或者生活工作时姿势不正确所导致的，如果颈椎病患者在睡觉时不使用枕头，或者错误使用枕头，就会导致患者颈椎的正常生理曲度不能维持，进而使颈椎周围逐渐形成炎性病灶，加重患者的疾病症状。所以颈椎病患者睡觉时一定要睡枕头。并在日常生活中多注意休息，避免劳累以及颈部受凉。
颈椎病能骑公路自行车吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患有颈椎病的患者是能骑公路自行车的。骑自行车时身体前倾，颈部后仰上抬。是能够缓解颈部前屈带来的压力，对于放松颈部有一定好处。但骑自行车对颈椎本身是没有锻炼作用得，而且如果较长时间的骑行，在颈部持续后伸上扬的情况下是很容易导致颈椎疲劳的。在日常生活中，建议患者不要长时间的保持一种姿势，使颈部过于劳累，应多注意休息，适当放松。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
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