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月经吃了好多怎么办？来月经吃什么都不胖吗？真的假的...

性别：男

年龄：36岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

月经吃了好多怎么办？来月经吃什么都不胖吗？真的假的？权威的回答今天来月经，吃了好多好多，要崩溃了~怎么办阿怎么办。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

董冰,齐齐哈尔医学院附属第三医院,主治医师

董冰主治医师妇产科

三级甲等齐齐哈尔医学院附属第三医院

问题分析：你好，从你的描述来看，月经期吃不胖是没有科学依据的，
建议均衡营养，避免偏食。例假期间不要刻意吃甜食,多吃高纤维食物,摄取丰富的蛋白质,在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素b群的食物,忌吃太热、太冰温度变化太大的食物.

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氟西汀不能治疗失眠。氟西汀是一种选择性5－羟色胺再摄取抑制剂，主要用于治疗抑郁症、神经性贪食症和强迫症。其不良反应包括头痛、紧张、睡眠异常、头重脚轻、出汗、全身或局部过敏、恶心、呕吐、腹泻、心率、疲劳、视力异常、呼吸困难等。通常不被用作治疗失眠的药物。失眠患者要想办法找出原因，千万不要乱用药。生理性失眠患者晚上不要暴饮暴食，睡前不要多喝水，晚上4:00以后不要喝绿茶，养成良好的睡眠习惯，不要熬夜。睡觉前喝一点牛奶，用温水泡脚，按摩脚，可以改善睡眠。

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青春期的孩子会失眠。青春期孩子失眠一般没有病理原因，大部分是精神或心理因素、不规律的生活、频繁熬夜引起的失眠。因此，为了解决青春期孩子的失眠症状，首先要使他成为规律的生活，放松精神和心理。做适当的运动，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，就能睡觉。然后自己调整，养成良好的睡眠习惯，改善睡眠环境，平时多参加体育活动，增强体质，减缓自己的心理状态，自然地治疗失眠问题，可以改善睡眠。

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