脑鸣头闷失眠健忘多日

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，结合年龄考虑多是由于肾虚所致。中医讲，肾主骨生髓通于脑，肾虚多表现为头晕头疼眼花健忘耳鸣等情况。而肾虚日久，出现心肾不交，导致失眠多梦情况，有时还会出现腰膝酸软，发白脱发，性功能障碍等表现。
建议选择服用知柏地黄丸或五子衍宗丸等中成药治疗，也可选择有经验的中医辩证后中药调理。平时注意休息，多吃黑芝麻黑米黑豆猪骨牛骨羊骨等补肾食物，保持心情舒畅。

问题分析：你好，失眠是生活中比较常见的一种精神疾病，根据你的描述，你属于早醒型失眠问题。其他症状都是失眠造成的并发症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者在睡觉前的一个小时不要想任何事情也不要做任何的事情，使自己的身体处在一个最放松的状态，如果还是无法进入睡眠状态的话还可以听一些平稳、轻缓、柔和一点的音乐。