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同时患糖尿病高血压心脏病的老年人吃什么最好

性别:女

年龄:60岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
同时患糖尿病高血压心脏病的老年人吃什么最好
想得到怎样的帮助:

吃什么最好

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄祝刚 医生会员 外科 极速问诊
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析:你好,根据你的情况分析 平时注意生活要有规律性,早起早睡,多参加有氧体育运动,如慢跑、骑车、快走等等。 合理膳食: 多喝开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃粗粮等含膳食纤维多的食物,低脂饮食,少肉多菜,
尽量少吃红肉,适当吃些白肉,如鱼,虾,不要吃辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,减少压力. 不要便密。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。

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问题分析:你好,根据你的情况分析 平时注意生活要有规律性,早起早睡,多参加有氧体育运动,如慢跑、骑车、快走等等。 合理膳食: 多喝开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃粗粮等含膳食纤维多的食物,低脂饮食,少肉多菜,意见建议:尽量少吃红肉,适当吃些白肉,如鱼,虾,不要吃辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,减少压力. 不要便密。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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