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两边膝关节、腕关节疼痛，早上起床后膝关节僵硬，上下楼梯都..

性别：女

年龄：28

两边膝关节、腕关节疼痛，早上起床后膝关节僵硬，上下楼梯都痛。是什么问题呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

关景涛,佳木斯大学附属第二医院,主治医师

关景涛主治医师外科

三级甲等佳木斯大学附属第二医院

问题分析：您好，根据您的描述，双侧膝关节和腕关节对称性疼痛和晨僵症状，要考虑风湿和类风湿性关节炎的可能性。应及时就医检查类风湿因子，明确诊断后积极中西医结合综合治疗。平时多休息，合理膳食营养，注意防寒保暖。
保持良好的心态，及时就医体检为妥，发现问题尽早诊治。祝早日康复！

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爬楼梯损伤膝关节吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

爬楼梯比较容易损伤膝关节。爬楼梯容易对膝关节造成伤害。因为在攀爬楼梯的时候，膝关节通常受到很大的压力，会导致膝关节周围韧带、关节囊受到过多的牵拉，从而造成疲劳、水肿，可能使局部组织受伤。另外，由于膝盖内侧的半月板被过度的挤压和摩擦，容易导致了半月板的损伤。此外，膝关节的软骨经常被挤压、摩擦，可能导致软骨水肿，出现软骨损伤、断裂、脱落的情况。因此不建议盲目爬楼梯，要注意控制运动强度。

上楼梯膝关节疼痛是什么原因

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

出现上楼梯膝关节疼痛的原因很多，有可能是膝关节的病变方面的原因，也有可能是骨质疏松引起的。在上台阶时，膝盖会经常感到疼痛，主要有两种原因，首先要注意的是膝关节的病变，如骨性关节炎、滑囊炎、韧带损伤等，可以到正规的医院做x光检查。如果是因为膝盖有骨质疏松，会有骨刺，因此在上楼梯的时候会感觉到膝盖的酸痛。

膝关节僵硬的治疗有哪些

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

膝关节僵硬的治疗有康复训练、手术治疗等，具体分析如下：1、康复训练：如果在早期关节僵硬不是很严重，需要进行中医理疗的康复训练，在专业康复师的指导下进行膝关节的屈伸功能练习，或者利用机器进行膝关节的功能练习。2、手术治疗：关节镜是一种微创手术，可以在关节镜下进行粘连、束带的松解，同时在麻醉下可以进行膝关节的松解。

膝关节疼痛如何锻炼？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

膝关节疼痛可以通过做股四头肌的训练、抬腿、贴墙壁静蹲来锻炼。膝关节疼痛要做好运动，首先要了解引起膝盖疼痛的原因。如果是单纯的骨关节病导致的疼痛，可以在急性期进行适当的肌肉运动，主要是股四头肌的训练。平躺的时候可以做抬腿动作，抬起的角度不超过30度，有利于股四头肌的收缩，同时也能加强股四头肌的肌肉力量。另外，在坐姿的时候，如果你的股四头肌得到了强化，可以练习抬腿，也可以用来做一些负重的动作。另外，可以进行紧贴墙壁的静蹲，不过不能超过90度，要一步一步来。通常情况下，可以进行股四头肌的收缩练习，然后进行深蹲。另外，可以进行踝关节的踝关节的踝泵训练，比如踝的背伸、跖屈、旋转、脚趾的抓趾练习。

膝关节退行性关节炎是什么？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

膝关节退行性关节炎是关节软骨磨损，关节周围的骨质增生引起的。主要表现为走平路时关节不会出现疼痛，但是上下楼梯时，膝关节会出现明显的疼痛。膝关节关节炎会出现关节磨损，随着病情的发展，关节周围的骨头会出现增生，关节部位会出现明显的疼痛，活动也会受到限制，情况严重的还会出现关节骨性畸形，有的人还会出现罗圈腿或X型腿。

膝关节下楼梯疼是怎么回事？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

下楼出现膝关节疼痛可能是关节产生病变，如占位性病变、肿瘤性病变等。其次，可能是相关的肌肉和韧带引起膝关节疼痛。也多出现在患有关节炎的中老年患者中。骨性关节炎是最常见的一种膝关节退行性疾病，关节软骨的磨损，诱发了膝关节的炎症，导致膝关节的疼痛。一些中老年患者，软骨开始出现退变，所以在下楼梯压力增高的时候，疼痛会比较明显或者加重。

膝关节置换多久上楼梯

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

膝关节置换一个月后可以上楼梯。膝关节置换手术可以将损伤的关节面置换成人工假体。一般在手术后第2天可在康复师指导下下地扶助行器活动，一个月后可根据患者自身恢复情况自由行走，也可因生活需要上下楼梯式。人工关节的使用寿命取决于使用方式，大运动量运动，重体力劳动，久蹲都会加快关节损伤。患者还需要及时养补充营，家属可多陪伴患者，通过谈心、讲故事等来转移患者的注意力。

下楼梯会损伤膝关节吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，下楼梯是否会损伤膝关节，需要根据实际情况来判断。如果病人没有膝关节疾病，下楼梯时注意姿势，通常不会损伤膝关节。如果病人体型过于肥胖，下楼梯的次数过多，且姿势不正确，可能会导致膝关节周围肌肉的负重增加，这就可能会损伤膝关节。如果病人患有骨性关节炎、风湿性关节炎、骨质增生等疾病，下楼梯时可能会使关节过度摩擦，着也会损伤膝关节。

骨折膝关节僵硬怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

可以采取膝关节热敷、按摩等方法进行治疗，要适当进行膝关节的屈伸锻炼，通过锻炼是可以恢复正常的。骨折手术治疗后膝关节僵硬，是由于手术后长时间不活动，韧带收缩和关节僵硬造成的。

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中医科河北省邢台市威县贺钊卫生院一级甲等

根据你的情况这是类风湿造成的建议你局部烤电治疗和局部红外线治疗同时局部贴追风膏治疗这样可以改善你的症状

关节疼痛，晨起关节僵硬，肿胀，

陈兆和主治医师

外科抚顺市中心医院三级甲等

你所描述的症状是典型的关节炎的表现。应该到医院验一下风湿之类的检查。平时注意休息，保暖。可以服用塞来昔布，双醋瑞因以及金天格治疗。可以烤电理疗。会有缓解的。

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