半夜胃胀气，胃窦发硬难受失眠，爱放屁

问题分析：您好，根据您的情况可能是胃动力不足或是消化不良引起的。建议口服胃动力药如吗丁啉vky ,配合助消化的药物如健胃消食片。清淡饮食,不吃辛辣,刺激,油腻,难消化的食物,多喝开水。

问题分析：失眠症（insomnia），是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。