性别：女
年龄：23岁
问题分析：我觉得按摩对促进乳房局部的血液循环和淋巴循环是有一定作用的。可以有效的预防乳腺疾病的发生。但我觉得如果是按摩的话，一定要掌握一定的方法，首先要做的就是要掌握好力度，要循序渐进地去进行。不要急于求成。同时也要了解一些乳房经络的分布，这对提高按摩的效果是有帮助的。建议有时间的话，要学习学习乳房的结构和组织构造。同时对乳房的经络要适当地去了解和学习一下。同时我觉得乳房的正常发育和健康是有赖于多方面的因素共同作用的。所以加强营养的补充；加强身体的运动和锻炼，尤其是扩胸这样的运动；同时不要保持一个轻松愉快的心情。多方面去注意，我想自己的身体会很健康的，同时自己的乳房也是会健康和秀美的。
追问：那我还能不能在每天继续按摩了，这种痛没事吧？
回复： 我觉得按摩的频率或许有些频繁了。因为自己现在对乳房的结构和经络不是很了解，按摩的手法和力度也不是很清楚。加上自己的乳房之前没有这样的经历。所以我觉得还是要间隔一些时间为好。一边加强局部解剖和经络的学习，一边去按摩，我想这样比较的好。同时每次按摩的时间要适当地缩短一些，力度要小一些。
问题分析：丰胸保健按摩1，用手按摩.a，直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次. b侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次.2，热敷按摩.每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米.
问题分析：你好，建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于15分钟 按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一 个健康良好的心态也是很关键的 相信一定会有所改变的祝你幸福!
