因为失眠吃中药才吃几天就反胃胃痛怎么？因为失眠吃中...

问题分析： 你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素刺五加b1片来调理,
建议你注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚。

问题分析：失眠症（insomnia），是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。