老是睡不着失眠，尿多！

失眠、做梦、睡不着觉的夜尿可以通过以下方法解决：1.睡前1小时避免饮水：患有夜尿。其实是因为睡觉前有喝一杯水的习惯。如果因为这样的习惯而导致夜尿过多，请在睡觉前不要忘记改掉这个习惯。2.晚上不吃利尿食物。就像绿豆、西瓜、葡萄、薏米、豆浆等有利尿作用的食物一样。这也是这些食物晚上吃的话会尿频的现象。因此，饱受夜尿折磨的朋友们最好晚上不要吃这种食物。3.有时生理性夜尿频繁，有时夜尿频繁，其实是一种生理表现。主要是失眠，平时生活中要注意清淡的食物，多运动。

指导意见：建议早睡早起，保证八小时睡眠，晚上睡觉前用热水泡一泡脚，最好再喝点蜂蜜。最好不要吃安眠药。课余时间多参加体育锻炼，打一打球，跑一跑步都可以

问题分析：你好，失眠的原因大概分为以下几种，一种是器质性疾病引起的，一种是精神心理因素造成的，一种是药物多夜尿等原因造成的。长期失眠会导致神经衰弱，应予以重视。夜尿多就会影响睡眠。头晕可能与血压高有关。手上长包是怎么引起的呢？意见建议：首先还是建议你去医院做一下检查，确定是否有疾病方面的影响应该配合治疗，对应对症治疗，如果是精神心理因素造成的，可以找心理咨询师求助，当然自己也可以采用一些心理暗示法想象法，促进睡眠，也可以天天听音乐，用热水泡泡脚，临睡前喝杯热牛奶，等促进睡眠。还有平时您生活工作中应该注意为自己减压，学会适时为自己减压。多与大自然接触，你就会会看出变化。

问题分析：你好，在受孕中晚期胎动增多或减少都是异常的情况，考虑胎儿宫腔内窒息。意见建议：建议你增加孕 期保健，出现这种情况要及时去医院做超声的检查。根据情况采取合适的调理方法

病情分析： 你好,这种情况的话考虑与肾虚有关。就用六味地黄丸合玉屏风散，如果能调理一下脾胃就更好了。意见建议：坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖,尤其不要熬夜。祝你早日康复!

病情分析： 你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理意见建议：,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

病情分析：引起尿频尿急的原因很多，归纳起来有如下几种： (1)尿量增加(2)炎症刺激(3)非炎症刺激(4)膀胱容量减少(5)精神神经性尿频可伴有尿急等症状。意见建议：泌尿系感染的预防 1．保持阴部清洁。 2注意性生活卫生。 3防止尿液满留。 4．清除入侵病菌。 5．根治防变。

病情分析： 你这可能是由于手淫或性生活过度，久病之后，或劳累过度引起肾精不足和肾阳虚所致，其主要表现为畏寒肢冷，腰膝酸软，肢倦乏力，夜尿增多，头发脱落，齿摇不坚等症。意见建议：可服用五子衍宗丸和金锁固精丸治疗。平时应加强锻炼身体，增强体质；注意节制手淫或性生活，不可纵欲过度；应加强饮食营养，有助于疾病的恢复。