医生您好，我做阴缩一个月了

提肛运动可以提高骨盆底肌肉群的张力，加强骨盆腔肌肉收缩，孕妇练动作能够锻炼到会阴部附近的肌肉，增强盆骨肌肉弹性，可以帮助减轻分娩压力，而且提肛运动能促进局部血液循环，改善肛门括约肌的功能，预防肛门松弛，在分娩的时候能够有效避免发生撕裂，还对顺产时准确用力有利，对于顺产是有帮助的。

问题分析：您好！根据您所描述的情况来看“性交没有阴缩”考虑因“精神心理因素”所致的“性功能低下”可能性比较大。意见建议：建议夫妻双方应学习性生活相关的知识，树立性生活是人类的自然需要的观点，以消除对性生活的恐惧感和羞耻感。平时应注意保持精神舒畅，夫妻双方应相互体谅，相互关心，建立良好的夫妻关系。性生活中，女方应采取积极主动的态度，改变房事中的被动地位。不可认为性生活是已婚女子对丈夫的贡献，或担心自己主动提出性要求，就是不端庄，因为这些从属被动的心理，最易导致性生活无快感，甚至发展成性冷淡。另外男方也应积极配合，避免动作粗鲁、粗暴、独断，给女方造成痛苦；应对女方体贴温存，照顾女方的反应，才有助于改善女子对性生活的恐惧与厌恶心理。祝早日康复！天天开心！

治疗阴缩可以，用饮食治疗法每个星期可以吃上几次，用西瓜，苦瓜，芒硝熬的汤喝，这个汤有些苦，但是对阴缩病的治疗有好的疗效，或者在有经验的针灸师傅的操作下，对急脉、气海、关元这三个穴位进行针灸治疗，可以有效的治疗阴缩病，因为这些穴位都是可以温阳调补的。

做阴缩手术一般在6000元到10000元左右不等，通常和阴道松弛的情况有关。在做完缩阴手术以后，如果阴道松弛不是特别的明显，价格相对来说是比较便宜的，一般在6000元左右，如果阴道松弛的比较明显需要手术的方法是比较困难的，价格相对来说也是比较贵的，可能在1000元左右。在做完缩阴手术以后，由于阴道分泌物增多，所以要注意自己外阴的卫生，勤换洗干净的内裤，可以避免感染阴道炎或者是尿道炎等疾病。

做阴缩手术可能会在3000元到8000元左右，通常和选择的医院等级有一定的关系。缩阴手术通常可以改善生宝宝后出现的压力性尿失禁现象，同时还可以改善阴道松弛，能够提高性欲，同时还可以促进夫妻之间的感情。普通的手术费用在3000元之内，如果手术的难度比较大，还需要去当地正规的三甲医院，所以费用上也会有所提升，可能需要6000元到8000元。平常要避免性生活过度频繁，做好阴部的清洁和卫生。

问题分析：你好，你的症状看可能术后，伤口处还没有完全愈合。手术时，局部伤口处毛细血管破裂引起出血。另外就是需要排查下术后卫生不洁，感染引起。意见建议：如果没有疼痛，瘙痒不适现象。平时注意卫生清洁，观察几天看看。避免紧张的情绪。日常生活饮食方面多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。好好调理。祝健康。

问题分析：这个时候是可以同房做爱的，你的伤口已经痊愈了。做了缩阴手术后，做爱的快感是会增加的。意见建议：一般缩阴手术是针对阴道松弛，做爱没有快感的女人做的手术。

外阴收缩很可能是外阴干涩或者禁欲的时间比较长导致了不适，注意适当休息，但是注意不要有压力的，观察平时的分泌物是否正常。有规律的性生活后看一下是否有缓解。

阴缩症指前阴内缩，包括男子阴茎和阴囊及女子阴道内缩，伴小腹剧烈疼痛为特征的一种疾病，发病以青壮年居多，常疾病突然。内服用吴萸内消散，或当归四逆汤等；若因阳阴热邪陷入厥阴者，治宜急下存阴，用承气汤等方。

指导意见：你好！建议你如果要缩阴，可以在家做缩阴锻炼，如臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部.双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势.如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次.。坚持做一般可以改善情况达到目的，或者到医院行手术治疗。