我现在吃右佐匹克隆片（文飞）快两个月了，这段时间一...

问题分析：依据脊柱相关疾病学说和杜红根“颈椎病严重可导致抑郁症”，很明显可能是颈椎病引起的。 药物的有效性与疾病的顽固性应该考虑。服药治，停药后疗效可知。
建议逐渐减少右佐匹克隆片（文飞）的药量，直至停药；合理治疗颈椎病，对症下药。一般来说可以治愈。祝你康复

问题分析：失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。
床铺是睡眠的信号，平素养成不随 　便卧床的习惯。因病限制活动者，可备一个专供睡眠用的枕头，最好绣上几朵睡莲。浴足、穿睡衣，朦胧的灯光，听一段舒缓低徊的轻音乐，习以为常，定有助于入睡。

问题分析：你好，由于现代人的生活工作压力比较大，休息不规律，失眠已经成为很多人的困扰。
建议，你可以慢慢减量，其实治疗失眠的方法有很多，你可以试试中医的针灸疗法，效还是很不错的，平时的话可以喝一些安神的茶，如合欢花茶等。

问题分析：您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。
建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果