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我很爱练习柔术，可练到极限时，就想手淫，经常手淫有害吗，

性别：男

年龄：30

我很爱练习柔术，可练到极限时，就想手淫，经常手淫有害吗，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
齐敏 医师 中医科 极速问诊
二级乙等 山西省忻州市宁武县中医院

问题分析：肾主生殖，精液为肾精所化生，经常手淫会伤肾精、损肾气，日久可能影响性能力。
建议及早改掉手淫这种坏习惯，食物可多吃黑色的、豆类、核桃等，少食生冷，祝身体健康

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