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长期吃糯米对身体有害吗

我很爱吃米类的东西，每顿饭都要吃糯米饭，家人让我少吃点说对身体不好，长期吃糯米对身体有害吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：长期食用对身体健康影响不大，糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，糯米有收涩作用对尿频盗汗有较好的食疗效果，但是糯米属于不太好消化的食物，多吃不利于肠胃消化。

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骨折不能吃糯米吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，骨折的患者可以适当吃糯米。通常，骨折的患者可以适当吃糯米，适当吃一般不会影响患者的病情，也不会导致患者出现不适。但是患者不能吃得过多，因为糯米有很强的粘性，会加重病人的肠胃，所以不能吃糯米。骨折的早期患者要注意饮食方面要注意清淡，少吃辛辣刺激性的食物，多吃高蛋白质，高胶原蛋白等。平时要多注意休息，避免随意活动，可以在医生的指导下进行康复锻炼。
骨折可以吃糯米吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，骨折患者可以吃糯米。具体情况分析如下：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，骨折患者吃糯米可以为身体补充能量，因此骨折患者可以吃糯米。骨折患者避开辛辣刺激且生冷的食物，以免影响身体的恢复。骨折患者平常保持好的生活作息，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，不要长时间站立，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
孕妇可以吃糯米吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕妇女可以适当食用糯米，一定要注意食用量。糯米对身体有益，富含多种微量元素，如钙、磷、镁等。怀孕期间可以通过服用来改善脾胃虚寒、腹胀腹泻等，从而促进胎儿的生长。不过，糯米不易被吸收，所以一次吃太多。建议孕妇平时要多吃清淡的食物，多吃易消化的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。，如辣椒、大蒜、生姜等。
孕妇能吃糯米吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以适当吃的，最主要是不要多吃这种不太好消化。同时还要注意均衡营养饮食，多吃点儿高蛋白的食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋，豆制品和新鲜蔬菜水果，这样子就能够满足宝宝发育需要的营养。
孕妇血糖高可以吃糯米吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇的血糖比较高最好不要食用糯米。糯米的含糖量比较高，若是孕妇的血糖含量比较高，可能会导致孕妇诱发高血压导致动脉粥样硬化，不建议糯米食用过多，导致孕妇的身体不适的症状，还有对胎儿的生长发育情况有影响。糯米有益气补血，健脾暖胃，止汗的效果，还可以治疗由脾胃虚寒所引起的食欲不振等症状。需要多多运动，少食多餐。
长期吃糯米对身体有害吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长期食用对身体健康影响不大，糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，糯米有收涩作用对尿频盗汗有较好的食疗效果，但是糯米属于不太好消化的食物，多吃不利于肠胃消化。
吃糯米对人体有哪些好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
糯米的好处是具有一定的补血、补中益气、健脾暖胃的功效。可以有效的吸收其中的多种矿物质、蛋白质、脂肪和维生素b族，增强人体的免疫力，可以起到安神助眠的功效。坏处是糯米属于一种质地非常黏腻的食物，对于脾胃虚弱的人吃得太多会刺激胃肠道，引发消化不良。
吃糯米对身体有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
糯米甘温，入脾胃经，具有较好的健脾养胃，补中益气，止虚汗。能有效的缓解脾胃虚寒引起的反胃、食欲不振、饮食减少、消化不良、腹泻、妊娠腹胀等病证，还能用于气虚引起的体倦乏力、自汗、气短。
肺炎可以吃糯米吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肺炎可以吃糯米。但是一定要注意适量，要遵循少食多餐的饮食习惯，最好不要吃太多，因为糯米属于难以消化的食物，如果过多的吃糯米，对病情的恢复产生一定影响。肺炎患者要吃一些比较容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的吃一些奶类食物、肉类食物以及蛋类食物，这样可以加强身体的营养元素，并且有利于疾病的好转。
感冒咳嗽可以吃糯米吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒咳嗽是可以吃糯米的。因为感冒咳嗽常见于上呼吸道黏膜，受到病原体的入侵，发生其粘膜的充血、水肿以及大量炎性物质的渗出，而出现这种炎症反应状态。糯米含有丰富的淀粉、氨基酸、多种维生素、微量元素，这些物质可以增强机体的免疫力，对于抵抗这些病原体是非常有益的。
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