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腰背痛怎么办？有什么好的治疗方法？或怎样才能好？

性别：男

年龄：19岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

腰背痛怎么办？有什么好的治疗方法？或怎样才能好？

曾经治疗情况和效果：

没有治疗过只是痛了一个月

想得到怎样的帮助：

怎样才能好

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李运太,济南市中西医结合医院,主任医师

李运太主任医师外科

三级甲等济南市中西医结合医院

问题分析：你好根据你的情况腰痛在医学上是一种表症一种症状本身可以发腰痛的疾病非常多一方面可能是腰肌劳损或骨质增生
另外也很可能是腰间盘突出导致的最好去医院进行相关检查确诊后再治疗

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慢性劳损性腰背痛可以通过针灸、功能锻炼来缓解。1、药物治疗：可以口服补肝肾壮筋骨的中药。2、理疗：可采用针灸、理疗、按摩、热敷、红外线、偏振光等疗法。3、功能锻炼：功能锻炼可以起到活血化瘀、舒筋活络、放松肌肉、缓解疼痛等功效，比如小燕飞式锻炼可以锻炼腰部和背部肌肉。慢性劳损性腰背痛平时要注意多休息。

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李运太主任医师

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这是由于自身椎体滑脱后继续进行重劳动而加重的，可能是自身腰椎间盘突出症所致，有必要在医院进行再次检查，在治疗上先外用活血止痛软膏，具体药物的使用听从医生的指示，平时一定要避免劳累，同时可以在中医院进行针灸治疗。

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腰背部疼痛胸部疼痛等症状不是腰椎间盘突出的临床表现，应该考虑是否胸椎的病变导致，常见的胸椎病变有胸椎的结核、如果有性生活史首先需要验孕棒测尿或是行血HCG检查明确是否怀孕，如果没有需要去医院妇科就诊行妇科彩超及乳腺彩超检查看宫腔内情况，并明确是否有乳腺增生。

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两手放在两侧趴在地面或床上，先用力抬上半身，包括头胸，然后膝盖挺直再抬脚，各做15次；不要用手支撑，再把上身与下肢一起抬起，只用腹部支撑呈弧形，坚持1分钟即可。首先来说出现腰背痛，必须要明确具体的位置，如果是在脊柱周边的话，那么要注意有可能是脊柱疾病，首先要排查一下本身的疾病，比如有可能有骨质增生，腰椎间盘突出等，另外有可能会影响到周边的软组织出现疼痛症状。当然，一些脏器的疼痛也会引起局部的疼痛，再有就是一些肌肉的疼痛，可以先进行处理，寻找原发病，先用止痛药物。

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