脸发红发热手心发热是怎么回事，后半夜就睡不着了，就...

问题分析：你好，通过你的描述，此症状考虑是血液粘稠度高，血液循环不佳造成的情况，检查血流变看看，一般积极控制血脂 和血糖，如果 有高血压及时的控制，低分子右旋糖酐和复方丹参输液治疗几天

问题分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。