性别:男
年龄:49
问题分析:腰椎间盘突出导致的不适轻微的可以利用牵引、理疗缓解一直疼痛的话也可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗平时不要经常性的弯着腰长时间的坐着或者站着的话要注意适当的活动能起到一定的缓解作用不要总是睡软床容易给腰部一个作用力加重不适可以选择睡硬板床