性别:女
年龄:22岁
问题分析:你的情况多是由于长时间坐着,遭造成盆骨和脊椎,颈椎的酸痛.属于颈肩综合症的症状的,试试颈舒颗粒,休息是关键 调节的方法是:不要长时间的坐着,中途要多点起身走走,每天要坚持慢跑一个钟,一个星期就会见效的.你现在先避免长时间固定一个姿势,低头,自己多按摩,热敷措施,应该可以有所缓解,建议你必要时通过医生诊察,根据情况考虑相应处理及预防措施。