糖尿病腿麻该怎么办?糖尿病七八年，现在腿麻和脚麻的睡...

问题分析：糖尿病病史8年，出现腿麻、脚麻的症状。结合病史，考虑为糖尿病周围神经血管病变。具体情况，建议于糖尿病专科医院就诊，完善下肢血管及外周血管检查，明确血管情况，若存在动脉斑块，可给与稳定斑块及抗血小板治疗，避免血管病变进一步进展。若已经出现了狭窄或闭塞，可给予血运重建治疗。同时完善电生理检查，明确神经病变，并根据情况，给予营养神经、改善微循环治疗。综合治疗后，您腿麻的症状将有所改善。若不予及时重视，病情进展，长期缺血可出现下肢皮肤破溃、坏疽，最后只能截肢治疗。

问题分析：成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；

问题分析：抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，如果不接受治疗，任此长期这种状态下去，只会越来越严重，越来越恶化。
吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。