上夜班白天睡觉口干舌燥浑身燥热出汗

问题分析：口干舌燥， 生活中，人们一旦口干，想到的便是饮水解渴。殊不知，经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有：口腔问题、肺部的问题和维生素的缺乏等等。
建议：1莲子粥；2、蜂蜜+醋；3、枸杞子开水冲泡，饮用；4、多喝水（白开水啥都不加）最为实惠顶用只有‘水’能以救火啊。

问题分析：你的情况看，中医认为是肝肾阴虚、阴虚火旺，由于素体阴虚加上夜班饮水较少，引起了上火现象，常容易出现了明显的口干舌燥、全身燥热、出汗多，伴有五心烦热、颧红盗汗等症状。
可以适当多饮水，服用些滋阴降火的药物如知柏地黄丸、谷维素片等治疗，都可以逐渐好转或痊愈的，平时可以适当吃些瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果等，有辅助效果的。