高血压怎么办，除了吃药外，平时多吃什么有好处？不能吃什么..

问题分析：建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.
可以在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

问题分析：您好，高血压患者除联合应用降压药物治疗外，更重要的是改变不良饮食习惯，即应该养成低盐低脂饮食的习惯，除此之外还要多加运动，维持合理体重，戒烟限酒。
建议患者多吃蔬菜，以清淡饮食为主，少吃盐，少吃油腻的东西。平时注意运动，保持合适体重。祝您身体健康！