性别:女
年龄:26岁
怎么提升血压
问题分析:您好,根据您的描述,您的这种情况金阿姨注意加强营养建议平时多吃益气补血的营养品,多喝牛奶,如果血压很低建议及时去医院检查一下,不要耽误病情
问题分析:血压低可以选择适当的高钠、高胆固醇饮食。晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。建议荤素兼吃,合理搭配各种膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。