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我左侧胳膊和肩膀背部酸痛（经常是来回串来串去的痛）...

性别：女

年龄：80岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我左侧胳膊和肩膀背部酸痛（经常是来回串来串去的痛）已经快一月了，尤其晚上酸痛影响到睡眠，我开始时用场效应仪烤痛处，效果不好，后来到医院就诊，医生说是颈椎病，开始用膏药贴敷后，疼痛有所减轻。我的问题是：（1）现在能不能做颈椎自我治疗体操（2）除贴膏药外，能不能再用场效应仪热敷？（3）其他还有什么好办法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王石雷 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：
你好，可能是慢性劳累的症状，一般情况下建议及时的对症治疗，外科检查，颈舒颗粒试试。

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上背部酸痛是颈椎病引起的后背疼痛。颈椎退行性变化时，若牵拉颈椎的脊椎后支，可能会引起背部疼痛。颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕恶心、视物模糊、吞咽困难等。颈椎扭伤及头枕导致背部酸痛。颈椎不正确的锻炼，或者睡眠中姿势不当，都会引起背部肌肉的拉伤，从而引起背部疼痛。腰痛是由风湿造成的。风湿病是一种慢性自体免疫疾病，它的发病速度很慢，病程很长，会侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织。
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考虑是颈肩部，受凉或者过度疲劳造成的，建议通过针灸按摩理疗等活血化瘀药物进行综合治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
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考虑是颈肩部，受凉或者过度疲劳造成的，建议通过针灸按摩理疗等活血化瘀药物进行综合治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
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