性别:女
年龄:22
问题分析:减肚子的有效方法,首先要控制食欲,以清淡的饮食为主,要养成良好的生活习惯,平时可以做一做仰卧起坐,经常抽烟喝酒,而且坐着不动,这样对于脂肪的堆积来说,容易形成大肚子。另外还可以游泳、跳绳、跑步、跳操均,平板支撑,这样对腹部的减肥是非常有效。