人矮大腿像大象腿怎么办

问题分析：人矮大腿像大象腿的患者，应该调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果等食物，少吃油腻的食物，然后配合有氧运动锻炼，建议选择每天一万步或者是慢跑每天十公里，只要是坚持就会有效减肥，并且不反弹。在饮食上避免高油、高脂食物，同时避免主食过多摄入，尽量要清淡，以低胆固醇、低脂肪为主。

问题分析：肥胖的原因是能量摄入过多而消耗少，所以减重没有捷径，只能通过饮食控制辅助运动去减。腿部肥胖首先排除水肿的原因，饮食少清淡少盐，控制晚餐吃七分饱，晚餐后尽量不要加餐，适当做一些下蹲，平板支撑等运动。坚持下去会减下来的。严重的肥胖症，对于严重的肥胖症来说，可以通过合理减肥，是配合上药物的治疗，但是这个过程是非常长的，并且也需要有坚强的意志力才能够使体重减下来。