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长得矮怎么办

我今年20长得比较矮，脚也比较小，父母不矮，同龄人都不矮，他们都嘲笑我矮。长得矮应该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：身高受遗传，营养，运动，等各方面因素的综合作用。喝牛奶有助于长高的。多吃鱼虾，瘦肉，豆制品，奶制品等优质蛋白质，高钙食物。注意休息避免熬夜。多进行，跳跃摸高，运动促进生长发育。

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宝宝长得慢怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果出现了发育缓慢的现象，也可能是由于长时间的饮食不规律引起的，但是身高这些和遗传和后天营养物质的补给都是有关系的，所以存在个体差异。需要注意的是宝宝应该保证足够营养的摄入，尤其是优质蛋白质的摄入，多吃蔬菜水果，多让宝宝运动，有助于促进生长发育。
儿童长得慢怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以化验一下铁锌钙检查，营养补充是一方面，另外要看一下孩子平时的饮食情况，如何如果平时消化不好可以先给予健脾胃处理，平时要注意调整饮食，注意营养均衡，增加肠道的有益菌，以增强肠道的吸收功能。
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卵泡的大小都是有一定的数值范围的，不管是低于这个数值还大于这个数值，那都无法正常的排卵，卵泡每天是以0.2CM的生长速度生长的，进行排卵的检查，来明确卵泡的生长和发育情况，如果卵泡生长缓慢可已在医生的指导下服用激素类药物进行促排卵治疗。
眉毛长得很淡怎么办
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
眉毛长得淡可以通过纹眉加重颜色，能让眉毛部位更加美观。纹眉是利用纹刺技术，在眉毛区域作线，恢复求美者眉毛生长形态和的浓度，达到求美者满意的效果。在选择纹刺之前，求美者必须选择正规的机构进行纹刺，以保证纹刺效果和所用色料的质量，防止因操作不当或色料质量不良而导致眉毛形态不良和后期颜色退化，难以达到持续状态。纹眉要选择专业医美机构，这样才能够更好保障纹刺颜料质量，术后短时间不要洗脸洗澡。
牙齿长得慢怎么办
王玉玮主任医师
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如果宝宝恒牙发育缓慢，可以让孩子多吃有营养的食物，这样有助于宝宝牙齿的快速萌出，也有可能是宝宝的牙齿发育位置不正导致的，可以做牵引的治疗。平时需要多晒太阳，尽量多吃含钙丰富的食物，比如蛋、奶、肉类、大豆类食物，及早纠正孩子钙剂不足的情况。
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周小凤副主任医师
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一般情况下，孩子长得慢可以考虑是营养不均衡、运动少或睡觉时间太晚。具体分析如下：通常来讲，对于营养不均衡所引起的孩子生长缓慢，家长要给孩子及时补充营养元素以及钙质，帮助孩子成长发育。孩子长得慢也可能是平时运动少造成的，可以增加孩子的运动量。此外，有些孩子睡觉太晚，也会影响其发育，所以要保证充足的睡眠，促进生长激素的分泌。如果孩子长的过慢或者比较矮小，可以带孩子去医院检查骨骼发育情况。
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周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
孩子的身高除了遗传以外还和激素水平有关系，平时要少吃或者不吃含激素的食物，减少油炸食品，多吃新鲜的蔬菜水果，进高蛋白食物如蛋类、奶、鱼肉等保证身体的营养丰富。还要适当参加体育锻炼，促进骨骼的发育。保证充足的睡眠和保持愉快的心情有利于生长激素的分泌也是促进孩子长高必不可缺的条件。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
身高受遗传，营养，运动，等各方面因素的综合作用。喝牛奶有助于长高的。多吃鱼虾，瘦肉，豆制品，奶制品等优质蛋白质，高钙食物。注意休息避免熬夜。多进行，跳跃摸高，运动促进生长发育。
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