常常怀疑自己做过的事总是要复检查反

问题分析：您的情况很可能是强迫症，强迫症属于焦虑障碍的一种类型，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者自身虽极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
建议您咨询心理医师，心理调适是很重的一个手段，抗焦虑的药物也有一定疗效。

问题分析：你好，根据你的描述，可能是轻微的强迫症症状，属于焦虑障碍的一种类型。
世界卫生组织（WHO）所做的全球疾病调查中发现，强迫症已成为15～44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。建议到当地心理或精神专科医院就诊，进行专业心理测试，明确诊断。

问题分析：这是强迫症，但是这种问题很多人都存在，你是不是生活压力比较大，或者工作或生活不顺利，适当放松一下自己，感觉会好些
这种问题没有非常有效的解决办法，还是要你自己来调节。要树立自信。