你好请问一下无套和女网友高危四周在的三甲医院抽血检查艾滋病毒

问题分析：你好，艾滋病的传播途径一般就是性交\血液\母婴三种方式。如果对方是艾滋病毒携带者是有可能感染的。
六周后到防疫站做个血清检测，要是阴性的就不会感染了。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
安排规律生活是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。