性别:男
年龄:34
问题分析: 您好!抑郁症的主要症状是各方面能力下降和对各种刺激的反应增强,心理水平上易疲乏,睡眠障碍,注意力不集中,记忆减弱,带恐怖性质的焦虑,对声,光或躯体各部分有病态的易感性,如心脏虚弱及各种性功能障碍。心情不好时把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,这是心情上的调节。