我都好几个月没来月经了好像闭经了总是心情烦躁还总做...

一般情况下，女性来月经心情烦躁属于正常现象，自我调节即可，必要时可在专业医师建议下，遵医嘱，在来月经前一周口服逍遥丸。具体分析如下：通常来讲，月经是由于孕激素和雌激素退缩，导致子宫内膜剥落引起的。所以有些女性在月经期间会出现腹痛、下腹坠胀等症状。而且中医认为，女性来月经期间容易出现肝郁气滞的情况，所以女性在月经期间会出现情绪烦燥、脾气差等异常现象。对此，建议患者月经期间一定要放松调整心态，顺其自然的对待月经。如果心情烦燥严重，可以遵医嘱，在月经前一周服用逍遥丸。

失眠和烦躁可以通过以下方式缓解：1.睡前可以做打太极拳、瑜伽、散步等舒缓运动。2.还可以睡前用热水泡脚，按摩穴位，泡脚洗澡，可以达到全身放松的效果。3.睡前不要喝浓茶、咖啡、抽烟或喝酒，会影响睡眠质量。4.睡前也可以喝一杯热牛奶或者淡绿茶，有助于睡眠。5.养成早睡早起的习惯。平时要消除焦虑和抑郁情绪；多吃新鲜蔬菜和水果。

闭经艾灸可以选择中集、关元气、亥等穴位。闭经发生于中年妇女，分为原发性闭经和继发性闭经。到当地正规医院进行妇科治疗，做相关检查，明确诊断。中医认为，主要由肝肾不足、气血虚弱、阴虚血燥、气滞血瘀、痰湿阻络等引起。

闭经的发生与先天性发育缺陷，脑垂体或下丘脑功能不正常等有关。闭经是多种疾病导致的女性体内病理生理变化的外在表现，是一种临床症状而并非某一疾病。体质虚弱应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物。

闭经可以分为生理性闭经和病理性闭经两类，其中生理性闭经是不能治疗的，病理性的闭经可以调理。生理性闭经一般包括三种，第一种是少女初潮以后，可能会经历一年左右的闭经周期，之后便会恢复正常。第二种是患者在怀孕期间，也会出现闭经的现象，但当患者生完孩子后，月经也会逐渐恢复正常。第三种是女性到达正常的毕竟年龄后，会逐渐进入绝经期，出现闭经的现象。而病理性的闭经，则可能是卵巢退化、慢性炎症等原因导致的，患者可以在医生的指导下，通过中药进行调养，这种情况是能治的。

更年期妇女上环不会延缓闭经。闭经早与晚，与上环无关，主要与遗传、性生活质量、孕育有关，其次是环境、生活条件。绝经晚总比绝经早要好，但不是越晚越好，如超过一定年龄还未闭经，则要增加妇检次数，预防雌激素依赖性疾病的发生。

通常来说，怀孕后心情烦躁，主要是由于体内激素水平改变所引起的。具体内容如下：体内激素水平改变容易导致脾气暴躁，情绪波动大。所以建议在怀孕期间应该适当的进行户外活动，家人多些陪伴减少孕期抑郁症的发生。怀孕期间也要按时的接受产检，这样做是为了知道腹中胎儿的发育情况以及自身的一个健康状况，对一些突发意外情况做到及时发现，及时治疗，避免造成一些危险。

来大姨妈时，由于内分泌的明显变化，雌激素水平的迅速降低，对神经系统会产生很大影响，会导致女性心理情绪波动明显，情绪不稳、心情烦躁、抑郁、焦虑、急躁不安。此外，对月经的不良心理暗示，把正常的例假当作疾病，甚至对月经有恐惧心理，也会影响女性的心理情绪波动，心事重重，烦躁不安，脾气暴躁易怒。

在来月经的时候，出现心情烦躁的现象，可以做有氧运动。首先要放松心情，调整心态，听轻松的歌，看轻松的杂志，加强体育锻炼，饮食方面清淡为主，避免各种刺激性食物的摄入。如果是症状比较明显，可以采取一些药物来进行治疗。最好吃水果或者全麦的食品，少吃快餐和点心。远离咖啡因的食物，比如喝浓茶或者喝咖啡，在经期的时候最好远离这些食物。