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打球崴脚1快一年了，现在仍是走路多了，或者提重东西，...

性别：男

年龄：30岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
打球崴脚1快一年了，现在仍是走路多了，或者提重东西，脚踝哪里有根筋很疼。打球崴脚1快一年了，现在仍是走路多了，或者提重东西，脚踝哪里有根筋很疼。
曾经治疗情况和效果：

以前打球崴脚过多次，所以刚开始擦红花油不管用，后来贴膏药也不管用，推拿过两次效果不是很好。

想得到怎样的帮助：

这样情况该如何治疗？求助！

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
唐正兵 护士 妇产科 极速问诊
昆明市中心医院

问题分析：你好朋友，这个部位受损后，多少会遗留些后遗症，iru局部的久站后疼痛，或者是肿胀的情况，
平时注意休息，避免久站，避免劳累；，注意保暖，经常地热水泡泡，或者是用红花煮水洗洗，经常地电磁波治疗仪照射看看，配合葡立氨糖胶囊治疗都很有帮助

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一般来说，崴脚了应当通过以下方式快速消肿。崴脚了是比较常见的损伤，出现这种情况，患者应当及时限制活动，然后用冷毛巾对局部进行冷敷，可以收缩局部组织血管，缓解出现的局部肿胀的症状。36小时后，可以通过局部热敷的方式扩张局部血管，从而起到快速消肿的作用。如果症状较为严重，患者需要及时到医院检查，明确病因后进行相应的治疗，以免延误病情，对身体造成更为严重的影响。
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问题分析：你好！现在疼痛剧烈吗？活动受限吗？如果说疼痛剧烈，活动不了，要及时去医院拍片看看有没有骨折。指导建议：如果没有大碍，建议急性期48小时内减少活动，进行冷敷；超过48小时以后可给予热敷，并将患肢抬高，利于肿胀的消散。
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