性别：女
年龄：30
问题分析：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。偶尔睡眠不好很正常，关键是一睡眠不好就心理很紧张，这个紧张会导致睡眠继续不好，慢慢形成了恶性循环。,失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。,口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
问题分析：你好，产后抑郁症的调节方法有产妇的自我调节、增进夫妻间的感情交流、家人的关怀、接受专业的心理咨询和治疗等，希望能够帮助到您。你好，适度运动快乐心情，做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力，更是可以使体内自动产生快乐元素，使妈咪的心情从内而外地快乐起来。
问题分析：该情况可以考虑是植物神经功能紊乱出现上述症状考虑植物神经功能紊乱引起的，建议服用刺五加和谷维素治疗观察
