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广州好的失眠症抑郁症医院

性别：男

年龄：46

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

广州好的失眠症抑郁症医院由于工作原因，总是饿一顿饱一顿的，晚上不吃东西就难受，吃了东西就睡不着，而且现在整晚的睡不着，不仅如此，还出现了头痛的症状，请问，这算不算失眠？

想得到怎样的帮助：

失眠症应该怎么治疗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈美南,广州军区机关医院精神科,医师

陈美南医师精神科

广州军区机关医院精神科

问题分析：您好！你就是得了失眠症。生活中导致失眠的原因有很多，诸如饮食因素、心理因素、生理因素以及疾病因素等。根据您上述提供的情况，您应该是由于饮食因素造成的失眠。
规律生活，按时吃饭，睡觉。吃的饱也是睡的好的基本保障。多锻炼，身体素质的下降也是失眠的一大原因，最好可以傍晚散步30分钟，步行3000米。多食一些米粥，牛奶类的食物，睡觉前不要喝刺激性饮料，不可饮酒。躺在床上的时候，想一件让你快乐的事情！

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失眠症是抑郁症吗

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失眠症不是抑郁症，但失眠症和抑郁症密切相关。抑郁性失眠是由于患者情绪长期低落，导致失眠，抑郁失眠症状长期反复，最终导致抑郁性失眠的出现。抑郁性失眠是一种情绪障碍性精神疾病，患者活动减少，身体虚弱，容易疲劳。绝大多数患者存在睡眠障碍，主要表现为睡眠潜伏期缩短。早醒和深睡减少，而且随着患者年龄的增长，下半夜睡眠障碍会越来越严重，主要表现为早醒和晚醒，难以入睡。抑郁性失眠症患者常常在半夜两三点钟醒来，满脑子的思绪纠结在一个悲伤的情境中。失眠的严重程度和抑郁的严重程度直接相关。

失眠症抑郁症怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠抑郁症的治疗方法有以下几种：1.保持作息规律，调整作息时间。晚上11点以前必需要睡觉，按时作息；2.睡前避免情绪激动或兴奋。可以热水泡脚，提前准备睡觉；3.用针灸的方法，针灸可以充分调整睡眠的状态，使全身血液正常运行，就可以睡个好觉；4.睡前吃益生菌。睡觉时按摩腹部，揉揉肚子，会促进睡眠。

失眠症抑郁症怎么样治疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠症抑郁症需要保持正常的心态，多运动，增强体质或者可以药物治疗。失眠是两种不同的精神和心理疾病。两者既有区别又有联系。失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为失眠和对睡眠质量不满意。表现为入睡困难、早醒或醒后不易再次入睡等。可用于治疗失眠。一是非药物治疗。要去除失眠的原因，比如避免工作压力。患者平时需要保持正常的心态，多参加户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。第二是药物治疗。对于顽固性失眠，应在医生的指导下进行药物治疗，如劳拉西泮。抑郁症的治疗包括心理治疗和药物治疗。心理治疗主要包括支持性心理治疗等。

失眠症抑郁症怎么治

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠症抑郁主要靠药物治疗。患者可服用具有镇静催眠作用的抗抑郁药，失眠症状可明显缓解。对于服用抗抑郁药后仍失眠的患者，苯二氮卓类抗焦虑药如地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮等。可以短期使用，主要根据失眠症状而定。如果患者入睡困难，一旦入睡就有可能继续睡下去。需要短期苯二氮卓类药物，如地西泮。如果患者入睡没有问题，但醒来频繁或过早，则需要选择中长程苯二氮卓类药物作为阿普唑仑、氯硝西泮等抗焦虑药物。

失眠症抑郁症怎么治疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

可以通过以下方法进行处理：第一、去除失眠的原因，比如避免工作压力。第二、非药物治疗。患者平时需要保持正常的心态，多参加户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。抑郁症的治疗：第三、药物治疗。对于顽固性失眠，需要在医生的指导下给予药物治疗。抑郁症的治疗包括心理治疗和药物治疗。第四、心理治疗。包括支持性心理治疗等。

失眠症抑郁症怎样治

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠症抑郁症的治疗方式主要是以下两种：1、除了实施抗抑郁药外，情绪缓解后失眠症状可能会得到改善，也可以使用针对改善失眠的药物。既定的药物有苯二氮卓类，有一定的缓解失眠的作用。但这些药物长期大量使用后容易成瘾，往往需要限制使用。2、还有其他的新药也可以改善睡眠，比如佐匹克隆。但有些患者往往需要心理治疗，要加强心理教育，让患者明白晚上不必睡太多，白天不必过多卧床，形成失眠的恶性循环，所以心理治疗也很重要。

失眠症抑郁症怎样治疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠症和抑郁症的治疗方法如下：1.选择药物进行治疗。药物的选择主要包括一些镇静类的药物，如地西泮片或鲁优泰和右佐匹克隆片，或一些中成药进行治疗。2.选择中医的方式进行治疗，主要是因为中医理疗可以有效缓解抑郁和失眠，比如刮痧、按摩、穴位贴敷、针灸等。3.有效的心理咨询和相关的心理治疗对于抑郁症和失眠的缓解也是非常有效的。

中医怎么治疗失眠症抑郁症

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

中药对轻度抑郁症失眠症有一定的治疗作用。中医治疗各种疾病通常需要辨证施治，抑郁症也是一样。通常需要找相应的医生进行辨证诊断。具体用药如下：1、疏肝：抑郁症大多是由于肝气郁结，导致情绪低落、乏力、抑郁。所以一般治疗抑郁症还是以疏肝为主，包括逍遥散，可以疏肝理气。2、补益心脾：其他患者可能在抑郁、情绪激烈的基础上，长期过度思考，出现失血、心脾两虚、乏力、虚弱、记忆力减退等症状。这时候可以加入一些能够补益心脾的药物，比如人参健脾，有一定的缓解作用；3、泻肝火：部分抑郁症患者可能表现为烦躁易怒，肝火可能更旺。此时可加入泻肝火的药物进行治疗。

如何治失眠症抑郁症

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治失眠症抑郁症可以通过安神助眠联合调理神经的药物治疗。失眠症抑郁症能够通过抗抑郁联合镇静安神的药物调理，在服用药物以后能够促进睡眠，并且可以减轻抑郁症出现的症状。能够改善精神不振和闷闷不乐的症状，但是具体的服用药物和药量要在医生的指导下，需要根据病情的轻重状况决定。在服药期间饮食上可以适当吃一些清淡易消化的流食或者半流水，要避免喝浓茶和咖啡，会干扰到正常的药效吸收。

抑郁症，失眠症

王丽丽主治医师

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这种情况建议先寻找一下抑郁的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下自己。平时多与人沟通，多接触正能量，适当多参加活动。开朗乐观点。必要时寻求心理医师的帮助。也可以在医生指导下服用药物，如氟西汀，文拉法辛或者西酞普兰等。

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可以用中药治疗,中药没有什么副作用,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，另外，睡前不要过度用脑注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

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