老是腹泻，又查不出病因来，也不痛就是拉肚子我有抑郁症，但康复

问题分析：你好腹泻的原因很多，最常见的是由于胃肠炎、食物中毒、过敏。通过腹泻把肠子里的毒物、细菌排出体外，是生理上的自然保护作用，不要用药止泻。
建议可以吃点鸡蛋，再就是吃点温热的食物，如果腹泻严重的话可以输液治疗

问题分析：导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。
要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。