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很怕冷很怕冷，手脚冰凉啊怎么办？

性别：女

年龄：19

很怕冷很怕冷，手脚冰凉啊怎么办？特别怕冷，天冷了呼吸都困难，现在9度，我就觉得很冷很冷，特别是手脚特别冰凉，穿衣服都跟老年人一样了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵哲 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 日照市中医医院

问题分析：你好，女性出现四肢不温，肢体寒凉，一般是阳气不能抵达四肢造成的，也有气血不顺畅的原因。
建议你可以服用当归四逆汤，同时适当的运动有利于气血通畅。注意保暖，尤其是小腹部

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有可能和生完宝宝以后，由于身体虚弱而引起的一系列表现，多属于体寒的症状，如果平时会伴随有低血压，贫血等表现的话，属于气血不足的症状。生完孩子后稍微受凉就会脚后跟凉、痛可能与受风寒、韧带或肌筋膜损伤有关。
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如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
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问题分析：你好，女性出现四肢不温，肢体寒凉，一般是阳气不能抵达四肢造成的，也有气血不顺畅的原因。意见建议：建议你可以服用当归四逆汤，同时适当的运动有利于气血通畅。注意保暖，尤其是小腹部。
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病情分析： 根据你的描述，有可能是阳虚的表现，可以服用一些金匮肾气丸试试。如效果不好的话，就建议到正规医院就诊，查明病因，对症治疗。
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病情分析： 你好，根据你的情况考虑可能为气血不足。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。意见建议：有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
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