性别:女
年龄:23
问题分析:你好,很高兴能为你解答问题。可以适量多吃姜,羊肉,核桃仁,山药,桂圆,大枣等食物。炖汤时可以加黄芪,当归,党参,红枣可以补气养血增加身体抵抗力。建议避寒保暖,适量多吃姜,羊肉,核桃仁,山药,大枣,桂圆等温热,温补性食物。