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手凉抽筋该怎么办

性别：女

年龄：29

手凉抽筋该怎么办在冷库上班凉到的，就这一两天才抽筋
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王西新,山东省中医医院,
王西新 内科
三级甲等 山东省中医医院

问题分析：您好，中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。
建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏。

张阳,黑龙江中医药大学附属第一医院,
张阳 内科
三级甲等 黑龙江中医药大学附属第一医院

问题分析：你好，抽筋一般是由于缺钙，受凉经脉不通，疲劳，休息不足等原因造成的，
建议平时注意保暖，注意休息，不要过度劳累，可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，另外适当补钙

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39周抽筋怎么调理好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
很可能是由缺钙引起的。钙片可以补充用于局部治疗。此外，可以多吃含钙量高的食物，如鱼、虾和骨头汤。此外，感冒也会导致抽筋。晚上必须保暖，不要感冒。白天，出门晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力。
大腿抽筋怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
大腿抽筋可以通过热敷、按摩来缓解。大腿抽筋是因为股四头肌的强直收缩引起的，这种情况多发生在剧烈运动后、晚上受凉、缺钙的患者身上，主要是肌肉痉挛伴有明显的疼痛。如果出现了抽筋，可以通过伸直肢体，将脚部大拇指扳直1到2分钟来进行缓解。最好的方法是找出病因，并对症治疗。在日常生活中要尽量避免剧烈的运动，运动之前要做好热身运动，晚上睡觉要注意保暖。
小腿抽筋是什么原因？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
小腿抽筋的原因可能是缺钙。青少年的下肢痉挛是由于体内钾、钙的流失导致的。中老年人由于骨质疏松会导致血钙下降，从而导致下肢无力、下肢抽筋。对于年轻人来说，小腿抽筋是很容易的，可以通过休息来补充电解质，比如喝糖盐水或者吃香蕉。但对于中老年人来说，治疗起来很麻烦，需要定期的治疗，只有在病情得到控制之后，才能慢慢的缓解。
小腿抽筋疼了三天了应该怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
双腿抽筋之后发生疼痛是正常现象，抽筋程度的不同，则决定了双腿疼痛的时间长短，有时候抽筋之后疼半天，疼痛就消失了。也存在疼痛3天或者是一周以上的，也属于正常现象。如果腿疼的厉害，可以用45℃左右的热水来泡足，每次浸泡30分钟左右。患者也可以通过日常的锻炼来锻炼大腿的肌肉，让大腿的肌肉尽可能的进行放松。
抽筋会长高吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
抽筋通常是由缺钙引起的，而缺钙不会导致长期的高血糖。及时去医院做微量元素检查。如果缺钙，及时补钙。同时，补充一些药剂以促进钙的吸收，这将有助于改善痉挛的症状。此外，痉挛也可能是由寒冷和腰部压迫等引起的。进一步检查、合理治疗、理疗等。更有利于康复。
骨折后腿抽筋怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
骨折后腿抽筋需要及时到医院检查，查清病因，在指导下进行骨折的治疗和康复，要适当的补充维生素和钙剂，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吃油腻辛辣刺激性食物。
脚心抽筋疼怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚心抽筋疼需要注意休息，不要受凉劳累，每天晚上用热水泡泡脚，同时可以去做一个微量元素检测看看是否缺钙，吃点迪巧或者碳酸钙等等，平时的时候不要长时间站立走路的。
跑步抽筋怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
按摩。按摩选用的穴位有承山、足三里等，还可以按摩腿部周围的肌肉来缓解症状；热敷。用热毛巾敷腿部肌肉，如果能够同时配合按摩，效果会更好。热敷后一定要擦干腿上的水，以免受凉；用手握住抽筋一侧的脚，用力向腿部进行按压，另外一只手同时向下压住膝盖，让腿呈伸直状态，重复这个动作直到治愈；将抽筋腿的脚放到附近固定不移的物体上，将脚掌尽量往回压，直到抽筋缓解。
小腿外侧抽筋怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
当发生小腿抽筋时，尽量将抽筋的脚用力绷直，不是向下而是五个脚趾向上，然后身体前倾，努力用双手去拉伸脚的大拇指，腿不要打弯，否则不会起到效果。坚持1-2分钟，抽筋的症状就会消失。
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