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女孩子才二十几岁为什么有白头发要吃什么东西白头发变成黑头发

性别：男

年龄：22

女孩子才二十几岁为什么有白头发要吃什么东西白头发变成黑头发
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘辉东 医师 传染科 极速问诊
一级甲等 岭背卫生院

问题分析：
从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可.能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。

王磊 医师 内科 极速问诊
新乡正华医院

问题分析：你好，二十几岁出现有白头发的情况可能和遗传/缺乏微量元素/气血不足有关
可以进一步检查确诊，使用养血生发胶囊/维生素C/赖安普锌颗粒治疗

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白头发是指全部或部分变白的头发，通常白头发是否可以调理变黑，需要根据引起白头发的原因进行判断。如果患者长期处于一种精神紧张、抑郁的状态下，容易因思虑过多而出现白头发；患者经常熬夜加班、学习，也容易因过多劳累出现白头发，这些都是正常现象，一般是可以调理变黑的。但是如果患者是因年龄增长、遗传等因素引起，则白头发通常不可以调理变黑。建议患者在日常生活中注意养成良好的生活习惯。避免熬夜和过度劳累，同时注意饮食营养以丰富、均衡为主。
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生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种，后天性原因主要是营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现，可提早检测防范。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。
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如果是因为白斑病的原因，头上的黑发已经变成了白头发，想要使现在的白头发变成黑头发，是非常小的，如果想要使白头发变黑，方法就是使白癜风治疗到了一定的程度，并且得到一定控制，白发可能会有转会的可能，但还是特别特别小的。
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一般会建议不要拔白头发，可能会导致毛囊损伤，诱发毛囊炎症。大部分人认为拔白头发后，白头发会越长越多，所以不建议拔白头发，这通常是没有科学依据的。但是确实不能拔白头发，拔除白头发后，可能会导致毛囊损失，诱发局部炎症，从而出现皮损的情况，但不会引起白头发增多。如果觉得白头发影响外在美观，可以采取染发，但不建议经常染发，避免影响发质。
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有可能是思虑过度导致的，思虑过度就会耗散肾精，出现肾精亏虚，肾精不足，因此会出现白头发增多，因为中医上讲发为血之余，而肾其华在发，因此治疗，可以服用合适药物，配上合适药物进行治疗。是由于高考后出现的白头发增多。
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儿童长白发首先排除遗传因素之外，是由于其生发层色素分泌不均匀而引起的，所以有些毛囊长出了白头发。无意中发现一根白发，有可能是头皮的某一微小区域或毛孔的点问题而形成的不必惊慌。平时的时候尽量的是让孩子早休息，不要经常性的熬夜，可能会对他的身体造成一定的影响，可以吃一些补气血的食物。
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正常人的黑发中含有营养元素，能够被黑发所吸收，令其变得柔顺、柔软等。但是白发是没有任何营养元素的，所以会出现坚硬且干枯，变得枯草比新鲜的绿草更硬一般。
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一般情况下，白头发越来越多可能是以下原因导致的：白头发越来越多，是由于头发中的黑色素的数量增多，而黑素是通过毛囊的黑素细胞生成的，而这些黑素是通过在毛发中分配而形成的。如果体内的黑素细胞机能下降，或是体内的黑激素被摧毁，那么就不会有黑素生成，而头发也会变成白色，从而导致白头发越来越多。随着患者年龄的增长，白发也会逐渐增多，也可能会导致白头发越来越多。
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一般情况下，少年白头发吃以下东西能变黑：青年少年白头发可能是因为肝肾亏虚而导致的，这与遗传因素、过度熬夜、身体虚弱、房劳过度等原因都有关系，可以吃遵医嘱吃养血生发胶囊、首乌片、六味地黄丸、肾宝片等药物进行治疗，能够起到滋补肝肾的作用。还可以遵医嘱吃黑芝麻、黑米、黑木耳、黑豆、核桃枸杞等食物，能够促使头发变黑。
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